Liebe Interessentin, lieber Interessent

 

An dieser Stelle möchten wir uns und unsere Arbeit kurz vorstellen.

 

Wir, Beate und Wolfgang Schönhoff,
die Betreiber und Betreuer des Gesundheit & Sport Studios,
sind gut ausgebildet und kümmern uns persönlich um Sie.

Beate Schönhoff Gesundheitstrainerin Instructorin Trainerin-A-Lizenz	Wolfgang Schönhoff Sportlehrer Rückenschulleiter Forum Gesunder Rücken

Wir sind eines der ältesten Fitness Studios in Hagen und verfügen dadurch
über eine über 30-jährige Erfahrung in diesem Bereich.

Die positiven gesundheitlichen Veränderungen bei unseren Kunden bestärken uns in unserem Bemühen, das bisher Erreichte als eine Station auf dem Wege zu neuen Zielen zu betrachten.

Die Basis für unsere Kundenbetreuung bilden gesundheitsorientierte Fitness -Faktoren.

Unsere Tätigkeitsschwerpunkte:

• Muskelfunktionstestungen in den Bereichen Kraft & Beweglichkeit
• Eingangstestungen mit submaximalem Ausdauer - Stufentest
• Gesundheitsorientiertes Krafttraining (Agonist und Antagonist)
• Angepasstes und dosiertes Ausdauertraining mit Polar - Pulsmessung
• Programme und Betreuung zur Beseitigung muskulärer Dysbalancen
• Gezielte Trainingsempfehlungen bei Fehlhaltungen der Wirbelsäule
• Spezifisches Aufbautraining bei degenerativen Lumbalsyndromen

Unsere Interessenschwerpunkte:

• Prävention und Rehabilitation
• Funktionelles Aufbautraining im Bereich der Rotatorenmanschette
• Leistungsdiagnostik zur Trainingssteuerung von Leistungssportlern
  (mittels Laktatmessung für Indoor und Outdooraktivitäten)
• Rückenschulkurse (gezieltes Wirbelsäulentraning und Vermittlung von richtigem Bewegungsverhalten im Alltag zur Vermeidung von Rückenschäden)

Selbstverständlich bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich persönlich über unser Leistungsangebot zu informieren.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Bitte vereinbaren Sie einen Termin mit uns, damit wir für Sie Zeit haben !

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